Режим ребенка от рождения до 12 лет

Совершенно не имею опыта искусственного вскармливания, потому пишу о режиме на естественном вскармливании по требованию. Единственное, что важно в данном случае, — это максимальные промежутки между кормлениями, мне важно это было знать для планирования прогулок в холодное время года. Итак:
- от рождения до 3 месяцев — 3-3,5 часа;
- после 3 месяцев — 4 часа.
Ребёнок в первые два месяца:
Потребность детей во сне в первые два месяца — 20 часов, из них 12 часов дневного сна и 8 часов — ночного.
Ребёнок от 2 до 4 месяцев:
Потребность детей во сне от 2 до 4 месяцев —  18 часов, из них 9 часов дневного сна и 9 часов — ночного.
К 3-4 месяцам устанавливается режим с тремя дневными снами.
Ребёнок от 4 до 8 месяцев:
Потребность детей во сне от 4 до 8 месяцев — 16 часов, из них 6 часов дневного сна и 10 часов — ночного.
4-8
С 6 месяцев примерно вводится прикорм. Полноценное одно кормление получится ближе к 7 месяцам, второе — к восьми, третье — к девяти, четвертое — к 10 месяцам.
Ребёнок от 8 мес. до 1,5 лет:
Потребность детей во сне от 8 месяцев до 1,5 лет — 15 часов, из них 4 часа дневного сна и 11 часов — ночного.
8-18
Вот ещё что: спиральку времени можно прокручивать как угодно, здесь продемонстрирован наш вариант с младшим сыном, старший какое-то время просыпался в 7 утра, соответственно укладывался на первый дневной сон в 10:00 и т.д.
Ребёнок от 1,5 до 3 лет:
Потребность детей во сне от 1,5 до 3 лет — 14 часов, из них 3 часа дневного сна и 11 часов — ночного. При этом происходит плавный переход от двух дневных снов к одному (сначала укорачиваются по времени два сна, смещаясь при этом на более позднее время, затем отказ от второго сна и удлинение первого)
Ребёнок от 3 до 6 лет:
Потребность детей во сне от 3 до 6 лет — 13 часов, из них 2 часа дневного сна и 11 часов — ночного.
3-6лет
Ребёнок от 6 до 12 лет:
Потребность детей во сне от 6 до 12 лет — 12 часов, из них 1 час дневного сна и 11 часов — ночного.
И для общего развития данные потребности во сне человека в возрасте:
от 12 до 25 лет — 11 часов;
от 25 до 50 лет — 10 часов;
от 50 до 100 лет — 9 часов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code